شات فلسطين

شات دردشة فلسطين | اكبر دردشة فلسطينية

شات فلسطين | دردشة فلسطين

أهلاً وسهلاً بكم في دردشة فلسطين، شات فلسطين هي دردشة فلسطينية حرة، تجمـــع العديد من شباب وبنات فلسطين من الضفة والقطاع ومن داخل إسرائيل، يرجى من الجميع احترام بعضه الآخر. كما ويوجد لدينا ضيوف من الدول العربية جميعها وبدون استثناء، نرجوا من الجميع المحافظة على حضورنا بصورة جميلة، والتقيد بقوانين الدردشة العامة.

1
admin
22, أكتوبر 2015
552
0
دليل الدورة الشهرية للفتيات 5 552

سر البنات الأكبر، الذي يزورهن كل شهر، هو ظاهرة طبيعية تدل على بلوغ الفتاة، وهي علامة على أن أجزاء مهمة من جسمك تعمل بشكل طبيعي، وتؤمن لك الصحة لباقي أعضاء الجسم، وقد كثرت النخاوف حول ما يجوز أو لا يجوز للبنت التي يزورها هذا الزائر للمرات الأولى في حياتها، فيا ترى أين تكمن الحقيقة؟

دليل الدورة الشهرية للفتيات

1- لا يمكنك الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية. بدأت هذه الأسطورة ربما في الفترة التي سبقت استخدام وسائل الحماية الداخلية، والتي حظيت فيما بعد بشعبية كبيرة، أو كان يمكن أن يكون الخوف من تشنجات أثناء السباحة، أي ملامسة الماء، وارتبط ذلك بهواجس قديمة ليس لها دليل طبي.

2- لا تغسلي شعرك أثناء الدورة الشهرية، والحقيقة أنه ليست هناك أي أسباب لعدم غسل شعرك، أو أخذ حمام أو دش، فيمكن للحمام الدافئ أن يخفف بشكل كبير تشنجات ما قبل وأثناء هذه الفترة، وننصح هنا بتجنب الماء البارد لأنه يمكن أن يُسبب تقلصات الرحم التي يمكن أن تزيد التشنجات والآلام.

3- كانت هناك عادة قديمة أن الفتاة التي يزورها زائر النساء لأول مرة تمنع من استخدام وسائل الحماية الداخلية، وهو اعتقاد خاطئ ليس له تأثير على المرات القادمة.

4- لا يجب ممارسة الأنشطة الرياضية أو الشاقة خلال هذه الأيام، ونقول هنا إن ما تمرين به هو وظيفة طبيعية، وليست إعاقة أو مرضاً، يمكنك أن تفعلي أي شيء خلال هذه الفترة كما كنت قبل حدوثها.

وأخيراً، في حالة التوعك بعارض مرضي آخر في هذه الأيام، ننصح هنا بالراحة التامة، حيث أنه من خلال ممارسة العمل أو الجهد قد تصابين بتوتر وتقلب مزاجي وآلام في الحوض.

ويمكن قبل الموعد الشهري بثلاثة أيام تناول مغلي المرمرية ثلاث مرات يومياً، للتخلص تماماً من الألم والتشنجات، وهي وصفة سحرية تحل محل الأدوية والمسكنات.

 

رابط مختصر للموضوع
لاضافة الموضوع في منتداك
التعليقات
اختياري
تابعنا على فيس بوك
النشرة البريدية
استضافة الملف بواسطة مركز الملفات - مجموعة ترايدنت العربية
كل جديد سيصل إلى بريدك
عدد المشتركين: 10
الاهداءات
  • من (رامي): مرحبا
  • من (نسيم الصباح): يسعد صباحكم
  • من (توتة): مرحبا فيكم
  • من (نور): انا شخصية وحلو وعمري 14 من فلسطين معاي مصاري كثير الي بدها تتعرف علي
  • من (محمد العمايرة غزة): الله يسعدكم جميعا
  • من (نائل): مرحبا ديما ممكن اتعرف عليكي
  • من (منين انتي يما): منين انتي ديما
  • من (ديما): ديما
  • من (مرحبا ديما):
  • من (مرحبا):
  • من (نائل): ام الفحم
  • من (انا مؤمن من سوريا ممكن نشارك): ا
  • من (نادر):
  • من (محمد علي): انا من فاسطين عايش في سوريا دمشق من النا صره عرب الصبيح
  • من (AbOo TeTa عزوز): الى من احبب القلب لو شباكك ع شباكي كنت بقلك كيف بهواكي
  • من (محمد): في بنات امورات
  • من (issa): hi
  • من (يحي): نسرين
  • من (يحي): الي فلسطين الجزائرية
  • من (طارق): بحبكم يا صبايا نابلس وبس
  • من (طارق): بحبكم يا صبايا نابلس وبس
  • من (احمد):
  • من (ابو محمود): السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ كيفكم شو اخباركن
  • من (لول يا لول): هلا قميعن !
  • من (ظز):
  • من (نسرين): كيفكم يا شباب
  • من (محمد): ممكن نتعرف
  • من (ايسر حريزات):
  • من (فاروق): كيفكم يا اشاوس
  • من (فاروق): كيفكم يا اشاوس
رابط اللقطة